Foco e Determinação

Essa é uma das perguntas mais frequentes em academias, consultórios e até na conversa entre amigos. Por muito tempo, foi decretado que se você quisesse emagrecer, deveria fazer exercícios aeróbicos. E, caso seu objetivo fosse ganhar músculos, aí sim você deveria fazer musculação. No entanto, muitos estudos e a própria prática têm demonstrado que nosso corpo não é t&ati...
Unidade Personal Unidade Recanto das Árvores FALSARELLA - Treinamento Esportivo
Reeducação Alimentar

Pense no seguinte cenário: todos deslocamentos fazemos de carro, nunca utilizamos escadas quando temos elevador disponível, trabalhamos sentados em frente a um computador e uma minoria da população prática exercícios físicos de forma eficiente. Se não bastasse, em toda esquina conseguimos encontrar algum tipo de alimento, que geralmente são pobres em nutrientes e ricos em açúcar e energia. Essa &eacu...
Unidade Personal Unidade Recanto das Árvores FALSARELLA - Treinamento Esportivo
BodyFitness RibeirãoPretana

  Dedicada e determinada, Gabriela Cadeo, da Espaço Fit Academia, conquistou o vice campeonado de BodyFitness no Campeonato Sul Americano de 2017, o Arnold Classic South America A paixão por musculação foi o que levou Gabriela Marques Cadeo, de 24 anos, a se dedicar ao bodyfitness. O contato com atletas de fisiculturismo, ao se mudar para Ribeirão Preto, foi o start inicial. “O proprietário de uma academia que eu trei...
Unidade Personal Unidade Recanto das Árvores FALSARELLA - Treinamento Esportivo
Falsarella Treinamento Esportivo

Assessoria Esportiva especializada em corrida de rua, natação, ciclismo e triatlhon
Unidade Personal Unidade Recanto das Árvores FALSARELLA - Treinamento Esportivo
Melhor Idade Ágil
Apesar da maioria das pessoas terem conhecimento da importância dos exercícios físicos, ainda é muito pequeno o número de praticantes que tornam a atividade um h&aacu...
Nosso Ironman
Ele lutou Ele treinou Ele se dedicou Mas do que isso, ele colheu! Colheu os frutos de cada suor, de cada dificuldade, de cada minuto! Parabéns Bruno por essa conquista maravilhosa! Por se...
Detalhes Completamen
Com certeza os detalhes fazem toda a diferença. E na maratona Maresias Bertioga 2016, os detalhes foram os grandes destaques da turma da Espaço Fit Academia, que animou o litoral norte ...
Comece a construção
Alguns Benefícios de malhar no inverno: -Queima-se mais calorias em dias frios, -O tempo frio favorece a prática de atividades intensas, -Treinar no frio previne dores musculares e ar...

unidade personal: (16) 3877-8878 | (16) 9 9604-6479
unidade recanto das árvores: (16) 3441-1266 | (16) 9 9615-4765