Entre pai e filho

A paixão pela corrida do engenheiro Fabio Ramos contagiou o estudante Filipe Ramos. Hoje, juntos, pais e filhos compartilham do mesmo esporte, dedicação e descontração. Lutador de caratê, Fábio procurou a assessoria da RF Treinamentos, que faz parte da Espaço Fit Academia, para melhorar o seu condicionamento físico. “Antes eu corria por conta própria. Mas após ter o acompanhamento profissional,...
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Mitos da Academia

Sabe aquelas teorias que a gente nunca sabe se são verdadeiras ou não, mas acaba contando aos amigos? Muitas podem levá-las a cometer erros quando o assunto é atividade física. Com a ajuda do especialista Eduardo Sangali, desvendamos algumas para você. Abdominais diminuem gordura abdominal / localizada? A grande maioria dos leigos e praticantes de exercícios físico ainda sofrem com a velha história de que “...
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Ironman Palmas

O professor e atleta Bruno Manzoni enfrentou todas as dificuldades e fez bonito no 70.3 de Palmas, nesse último fim de semana. Bruno conquistou o 2º lugar na categoria 25/29 anos e garantiu a vaga para o Mundial de 70.3, que acontece na Austrália, em setembro. “Muito feliz pelo primeiro troféu e pela vaga. Mais do que isso, feliz que minha parceira, Juliana, chegou em 11º em sua categoria!”, relembra.     Parabén...
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Falsarella Treinamento Esportivo

Assessoria Esportiva especializada em corrida de rua, natação, ciclismo e triatlhon
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Triathlon Olímpico
A segunda etapa do Trirex Evolution agitou Brotas, a Capital do Turismo de Aventura, neste sábado e domingo (3 e 4). Com provas de triathlon, duathlon, maratona aquática, trail run e run...
Novo Espaço
Surpreender é nosso foco sempre! Positivamente, é claro! Adoramos surpreender na estrutura física e profissional da Espaço Fit Personal, adoramos surpreender em cada e...
Movimento é Tudo
No dia 13 de outubro é comemorado o Dia do Fisioterapeuta. Por isso, nada mais justo do que uma singela homenagem a esse profissional que ajuda tantas pessoas a se recuperarem ou re-estabelece...
Apoio e Incentivo
Dedicar-se ao esporte é uma tarefa muito difícil no Brasil, um país que pouco incentiva os atletas. São inúmeros os gastos, a disposição e o desgaste. ...

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