Calistenia

Com certeza a maioria das pessoas já torceu o nariz para as flexões, abdominais e outros exercícios que era passados na época de escola. A calistenia tem um pouco dessas modalidades e está atraindo cada vez mais adeptos. A busca pela prática de exercícios físicos fora do ambiente das academias fez a calistenia cair no gosto dos brasileiros e dos ribeirãopretanos. Apesar de ter um nome pouco conhecido, a té...
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Oito Anos Completamente

Oito anos! Oito anos de companheirismo, disciplina, foco e determinação.  96 meses de Corpo Completamente! 2880 dias de garra, prazer em ver cada aluno evoluindo e cada professor crescendo! Começou discreta, pequena. Ganhou destaque, referência e admiração! Hoje faz parte da paisagem da avenida Bianco Molina. Isso só foi possível graças à credibilidade dada pelos alunos e o profissionalismo de toda ...
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Consumo de Carboidrato

Acompanho diariamente na prática clinica um conceito que ainda persiste na maioria dos esportistas, principalmente por aqueles, preocupados com a diminuição da gordura corporal.   - O fato de comer carboidratos à noite, engorda?  - A resposta seria depende.   Muito se diz que nosso metabolismo se comporta de maneira mais acelerada durante o dia. Mas será que isso é verdade? - Pode ser que no passado e para uma mino...
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Falsarella Treinamento Esportivo

Assessoria Esportiva especializada em corrida de rua, natação, ciclismo e triatlhon
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Falta de Energia
Se você anda desanimado, com pouca disposição, sempre com sono para fazer suas atividades, ou seus filhos dormem na escola e ou apresentam um baixo rendimento escolar. Pode ser um ...
Estica e Puxa
A prática do pilates durante e depois da gravidez é uma excelente alternativa para manter a forma, diminuir as dores e, principalmente, equilibrar a mente das futuras mamães ...
Atleta de Destaque
O Dia do Esportista, comemorado em 19 de fevereiro, não podia ser uma data mais propícia para essa singela homenagem que prestamos ao querido Rafael Falsarella. Talvez, uma coincidê...
Fit no Troféu Brasil
A aluna FIT, Gabriela Rennó conquistou o vice-campeonato da primeira etapa do Troféu Brasil Uma tendinite pós-traumática levou Gabriela Negrisolo Rennó ao spinnin...

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